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  • kaori sasayama

新型コロナウィルス対策に。

最終更新: 2月25日


大規模な新型コロナウィルスの感染拡大(アメリカではインフルエンザ感染拡大)に 多くの方々が心配され、情報も溢れ混乱も広がっています。


大切なのは(心身ともに)浄化し、免疫力を上げ、かからない状態に整えてあげること。

その為に役立つおススメのポイント。


【エッセンシャルオイル】

・クローブ、ローズマリー、シナモン、レモン、ユーカリ

情報のおすすめは外出時は頭、胸あたり、マスク、ハンカチなどに塗布。 室内でもデュフューザー等で芳香。

※メディカルレベル、しっかりとした信頼できる品質のものを使用ください。

※薬草、ハーブティー、食としての使用ももちろん良いですが、エッセンシャルオイルは植物より抽出された凝縮されたエッセンスであり、特にパワフルです。


【食】

・発酵食品(味噌、麹、甘酒etc)、生姜、白湯←温め、整える。

・酸味(梅干し、酢、柑橘系)、切干大根←春の臓器(肝・胆)を助け、解毒を促す。

・生蜂蜜、シナモン←抗菌性の高さ。


【運動・温泉(風呂)・マッサージ】

・よく歩く、ストレッチ、ヨガなどにより春は冬に溜め込んだものを動かして、 デトックスしてゆくのが必要な季節。

・温泉は効能はもちろん抗菌性にも優れ、内外から体温を上げてくれる。

・自宅でのお風呂の際も塩やエッセンシャルオイル、ハーブなどを入れて入ると効果的。

・マッサージ等でしっかり心身を緩め、浄化し、整える。


あとは よく笑うこと。

楽しむこと。


大切なすべての生命に、未来に、うつくしいせかいのために。

役立ちますように。



rainbow sasa

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